يتواجد النعناع المائي في الحواف الضحلة للجداول والأنهار والمروج الرطبة والمستنقعات. إذا نما النبات في الماء نفسه، فإنه يرتفع فوق سطح الماء. يُشتق زيت العرعر التوت الأساسي من مخاريط بذور نبات العرعر التي تشبه التوت. يُنتج الزيت العطري من التوت رائحة صنوبرية غنية وطازجة مع رائحة فاكهية خفيفة وبلسمي..

ربّت على نقاط النبض، مثل خلف أذنيك، وعلى معصميك، وداخل مرفقيك وأسفل حلقك. دع العطر يجف في الهواء، لا تفرك لأن هذا سيغير الرائحة.